医学的絶食療法（断食）は、ストレスの優れた治療方法です。自己肯定感の低下、人間関係の苦痛、うつ状態、目標や希望の喪失、子供の不登校などの悩みを改善します。
　ただ、身体的な問題の場合でも、ストレスが原因になっていることが非常に多いです。ストレスの発散のために、過食や飲酒や運動不足が起こり、生活習慣が悪化します。
​　また、こころと自律神経系、内分泌ホルモン系、免疫系は一体となって動いていますので、ストレスがあると身体の代謝は持続的に撹乱されて身体症状が出ます。医学的絶食療法（断食）の精神的効果はこれらを改善してくれますので、心身両面からの大きな効果になります。