実例の中で紹介した方々は、私の指導した方々のごく一部ですが、特別によく改善した方ではありません。その程度の改善は、誰にでも見られるものです。誰でも、その程度の回復力は持っておられるのです。

　ストレス社会の中で、充実感や感動を失っておられる方も多いでしょうが、心の奥底には、生き生きとした爽やかさがあります。それを知っていただくために、数多くの方をまとめたデータを見ていただきましょう。

　ファースティングを体験した約１０００名の充実感テストの結果です。

　充実感テストのやり方はこちらです。良かったら、皆さんも一度やってみてください。

下のグラフは、「爽やかさん」で、全体の５３％でした。「爽やかさん」は、ファースティング後、退所時、ますます「爽やかさん」になりました。