五色県民健康村健康道場を卒業された皆さんへ
お元気ですか。笹田信五です。
健康道場で、皆さんとともに過ごした44年間。
23,000人の皆さんと、絶食療法、食事、運動、丹田呼吸法、性格分析、カウンセリングを通して、健康とは何かを考えてきました。
道場を卒業されてから、皆さんの生活はいかがでしたか。
道場では元気になれたのに、日常生活に戻ると、いつの間にか以前の生活や体調に戻ってしまった。
そんな経験はなかったでしょうか。
私は44年間、この問題を考え続けてきました。
健康道場はその役割を終えました。
しかし、健康道場で皆さんと始めた健康医学には、続きがあります。
私には、一つ大きな心残りがあります
健康道場では、体重が減り、身体の調子がよくなり、食生活が変わり、気持ちまで爽やかになった。
「これからは、この生活を続けよう」
そう思って退所された方も多かったと思います。
ところが日常生活へ戻ると、いつの間にか食生活も生活習慣も、以前の状態へ戻ってしまう。
私は、そのような方を何人も見てきました。
なぜ、分かっているのに元へ戻ってしまうのでしょうか。
44年間の健康道場を終えた今、リバウンドを防ぐ方法を十分にお伝えできなかったことが、私の大きな心残りです。
リバウンドは、体重だけの問題ではありません
「道場ではできたのに、家へ帰るとできない」
これは、食事についての知識が足りないからでも、意志が弱いからでもありません。
私たちの行動には、自分でも気づいていない「こころの働き」が深く関係しています。
不安になる自分。
腹を立てる自分。
人から認めてもらいたい自分。
頑張りすぎる自分。
「こうでなければならない」と自分を縛ってしまう自分。
健康道場で多くの方々と向き合ううちに、私は次第に、
身体だけでなく、自分のこころを知らなければ、本当の意味で生活を変えることは難しい
と考えるようになりました。
だから健康道場では、絶食療法や食事療法だけでなく、性格分析、カウンセリング、丹田呼吸法にも取り組んできたのです。
健康道場の４４年間には、続きがありました
健康道場では、
身体を整えること。
自分の性格を知ること。
自分のこころを見つめること。
丹田呼吸法を行うこと。
こころと身体の関係を学ぶこと。
そして、
「自分とは何か」
「本当に自分らしく生きるとはどういうことか」
を、皆さんと一緒に考えてきました。
当時は、それらすべてを一つにつなげてお伝えするところまでは到達していませんでした。
しかし44年間、皆さんとともに考え続けたことが、少しずつ一つにつながってきました。
その続きが、
生かされてる医学
です。
健康道場の続き――こちらから少しずつご覧ください。
①「健康医学に何としても必要なこと 5つの発見」
②「生かされてるのは医学的事実です」
③「傷ついた存在価値を回復する方法は 本当の存在価値を生きること」
生かされてる医学は、健康道場とは別に新しく始めたものではありません。
健康道場で皆さんと始めた「21世紀の健康医学」を、さらに先へ進めたものです。
私は、卒業生の皆さんに何かを信じてほしいとは思っていません。
まず、
「健康道場には、こんな続きがあったのか」
と知っていただきたいと思っています。
まず、自分を知ることから始めてみませんか
健康道場でも、性格分析を行っていました。
なぜ、分かっているのに同じことを繰り返してしまうのか。
なぜ、人の言葉が気になるのか。
なぜ、頑張りすぎてしまうのか。
なぜ、腹を立てたり、不安になったりするのか。
その背景には、自分でも十分に気づいていない「こころの働き」があります。
生かされてる医学も、まず自分を知ることから始まります。
健康道場の続きを、ここから少し体験してみてください。
今の自分の状態も確かめてみませんか
性格だけでなく、今の自分がどの程度爽やかに、あるいは不快感を抱えて生活しているかを知ることも、自分を見つめる一つの入口です。
健康道場卒業生の皆さんへ
これからも、健康道場の続きをお届けします
五色県民健康村健康道場は、その役割を終えました。
しかし、健康道場で皆さんと始めた健康医学には、まだ続きがあります。
これからも、健康道場の44年間から生まれた健康医学や「生かされてる医学」について、新しい動画、講座などを折にふれてお知らせします。
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健康道場の続きを、もっと学んでみたい方へ
ここまでご覧になって、「健康道場の続きについて、もう少し知ってみたい」と思われた方は、生かされてる医学のホームページをご覧ください。
学ぶかどうかは、その後でゆっくりお決めください。