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公的断食施設 五色県民健康村健康道場

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絶食療法ー淡路島健康道場の試み(笹田信五著 NHK出版)のご紹介


笹田信五著
NHK出版・1500円


この本は、特に、「ストレス一杯の人」、「心に悩みのある人」、「突然死・過労死のおそれがある人」に読んでいただきたいと思います。

現代社会で最も必要な「生きている感動とよろこび」、「ひょっとしたら私はすばらしいという発見」、「私は生きているという自分体験」、「人生の原点体験」が得られます。


 こころの時代の健康医学「生かされてる医学」の誕生であり、「21世紀へのパスポート」です。

 内容は、1982年に、兵庫県と五色町が共同事業として開設した全国で唯一の公的絶食療法専門施設五色県民健康村健康道場での15年間、1万3千人の指導の中から生まれた新しい健康医学の集大成です。

 医学的断食療法(ファースティング)の素晴らしい成果だけではなく、生活習慣病(成人病)を予防する方法、健康道場に入所する時間のない方も、誰でもどこでも簡単にできる「ミニ・ファースティング」や「丹田呼吸法」も写真入りで詳しく解説しました。

 現代社会の行き詰まりの原因と、その解決策についても詳しく解説しました。 最後に、「がん・脳卒中・心筋梗塞で犬死にしないためのテスト」も付録としてつけました。

 「読むだけで幸せと健康になれる本」になりました。

なによりも生きている喜びや感動がよみがえり、心身ともに疲れている方々に、福音になるものと信じております。


「絶食療法」の内容

第1章   現代社会のなかで活かす絶食療法

第2章   生活習慣病(成人病)はストレス病です

第3章   ミニ・ファースティング(ミニ・絶食)

第4章   丹田呼吸法

第5章   「生かされてる医学的事実」の発見

第6章   こころの時代

付録    がん・脳卒中・心筋梗塞でムダな死に方をしないためのテスト






店舗写真

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